Phát huy các niềm vui mừng, công tác ngoài trời
Bạn nhiều khả năng cắt dòng nghĩ về chuyện gối chăn bằng giải pháp đầu tư nghiền ngẫm đến các thú vui khác trong khoảng thời gian thư giãn như :
Rủ bằng hữu đi ăn uống , ngồi cafe, chia sẻ cùng bằng hữu.
Xem sản phẩm điện ảnh hay.
Nghe các bản âm nhạc cổ điển lắng dịu để tinh thần thoải mái.
Nấu thưởng thức, mua hàng, makeup ...
đọc sách.
...

đẩy mạnh thưởng thức lương thực làm suy giảm ham muốn
Nếu bạn thưởng thức nhiều lương thực phát huy sinh lý nữ thì có khả năng ảnh hưởng làm gia tăng ham muốn tình dục cho bạn. Và trái lại, nếu bạn quyết định các thức ăn làm suy giảm mong muốn sẽ giúp bạn nhẹ người hơn trong những vấn đề có liên quan đến tình dục.

Vài ba loại lương thực làm suy giảm khao khát mà chị em cần giảm bớt đòi hỏi có khả năng xem thêm như :

Hạt đậu tương. Trong hạt đậu tương khá giàu isoflavone – một loại phytoestrogen từ thực vật giúp thêm thắt nội tiết tố nữ estrogen cho thân hình. Ngoài ra, hạt đậu tương lại có thể làm suy giảm nhu cầu gần gũi ở phái mạnh do sự chi phối tệ đến hormone testosterone. Cho nên, chị em yêu cầu cao nhiều khả năng xem thêm cách phát huy thưởng thức đậu tương để làm suy giảm nhu cầu gần gũi.

Thức ăn đóng hộp. Các loại thịt xông khói, xúc xích, pate ... được chuộng bởi tính dễ sử dụng, dùng nhanh và mùi vị cuốn hút tuy nhiên đây còn là các thức ăn có nồng độ natri cao nên lúc dùng liên tục nhiều khả năng làm suy giảm nồng độ testosterone, từ đó góp phần hạn chế khao khát ở nữ giới đòi hỏi cao.

Lương thực nhiều dầu mỡ. Nhóm đồ ăn này thường mang đậm các axit béo , lúc bổ sung vào thân hình chúng nhiều khả năng ảnh hưởng làm căng thẳng nội tiết tố nữ, từ đó làm suy giảm hormone testosterone, làm cách làm giảm nhu cầu ở phụ nữ.

đồ ngọt do con người tạo nên. Các loại bánh kẹo, bánh ngọt, bánh qui bơ , bánh gato ; nước ngọt chứa gas ... Với lượng đường cao nên có khả năng gây bớt khao khát ở cả phụ nữ và đàn ông.

Các loại thịt đỏ. Thịt đỏ với hàm lượng dưỡng chất cao tuy nhiên lúc thêm thắt quá lớn có khả năng ảnh hưởng tệ đến sinh lý nữ khiến đòi hỏi khao khát của bạn tụt xuống lúc sử dụng nhiều.

#cách_giảm_ham_muốn

#cách_làm_giảm_nhu_cầu

#bí_quyết_giúp_giảm_ham_muốn

#thamtulienviet